Классификация хватов с указанием работающих мышц при подтягиваниях разными хватами для подбора нужного именно Вам хвата под ваши задачи (прямой, обратный, узкий, средний, широкий, угловой хваты)
17.12.2013
Упражнения на турнике на массу и силу для начинающих и продвинутых атлетов
В данной категории представлены всевозможные упражнения на турниках. В тренировках на турнике используются различные виды хватов и применяются разные техники подтягиваний. Также турники, помимо уличных, бывают еще и домашние - настенные, потолочные, распорные. В нашем интернет-магизне Вы можете выбрать и купить себе подходящий турник.
В категории материалов: 2
Показано материалов: 1-2
Показано материалов: 1-2
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Классификация основных видов хватов на турнике при подтягиваниях
Подтягивания на турнике разными хватами. Какие мышцы работают?
Как правильно подтягиваться? Отвечаем на этот вопрос подборкой всевозможных хватов для подтягиваний на турнике с описанием техники выполнения и работающих при этом мышц
13.12.2013