В ассортименте представлены такие силовые тренажеры, как регулируемые и горизонтальные скамьи и стойки для штанги, а также скамьи для прокачки мышц брюшного пресса. Если Вы задались целью создать домашний тренажерный зал, то для полноценной нагрузки целевой группы мышц и в целом всех мышечных групп организма без различных силовых скамеек Вам не обойтись.
Необходимо индивидуально подобрать такие параметры скамьи, как размеры сидения, максимально-допустимая нагрузка, количество регулировок, чтобы при выполнении упражнений правильно распределялась нагрузка и атлет не чувствовал дискомфорт при тренировках и не травмировался. Спортивные скамьи имеют различный функционал и делятся в зависимости от прорабатываемых с их помощью мышечных групп на несколько видов.
Наш интернет-магазин «На Спорте» поможет Вам определиться с моделью и купить спортивную скамью, подходящую именно Вам.
Скамья для пресса
![Клик для увеличения скамья для пресса](http://na-sporte.ru/img/magazin/skamyi/skamya-dlya-pressa.jpg)
Наиболее популярный вариант скамьи для дома, которая ориентирована на прокачку мышц брюшного пресса. Состоит из металлической рамы, наклонного сидения и пары мягких валиков для фиксации ног во время занятий. Купить скамью для пресса можно как прямой, так и изогнутой формы. Высота упорных валиков для ног и угол наклона скамьи регулируются на большинстве моделей. Это позволяет с комфортом выполнять упражнения (примеры упражнений на скамье для пресса).
Скамья для спины (гиперэкстензия)
![Клик для увеличения скамья для спины](http://na-sporte.ru/img/magazin/skamyi/skamya-dlya-spiny-giperekstenziya.jpg)
Гиперэкстензией иногда ошибочно называют скамью для спины, хотя на самом деле это название упражнения на этом тренажере для развития выпрямителей спины и формирования красивой осанки, а также тренировки ягодичных мышц.
Конструкция состоит из металлического каркаса, нижних валиков для ног и верхних регулируемых подушек для опоры передней поверхностью бедра.
Скамья для пресса и спины
![Клик для увеличения скамья для пресса и спины](http://na-sporte.ru/img/magazin/skamyi/skamya-dlya-spiny-i-pressa.jpg)
Данный вариант скамьи представляет собой некий гибрид перечисленных выше двух видов спортивных скамеек. Особенностью конструкции является возможность тренировки мышц спины поочередно с мышцами пресса при помощи съемного переставляемого валика для фиксирования ног, следовательно с целью экономии денег и места было бы логичнее купить скамью для пресса и спины одним тренажером, а не двумя.
Скамья для жима штанги лежа
![Клик для увеличения скамья для жима штанги лежа](http://na-sporte.ru/img/magazin/skamyi/skamya-dlya-zhima-lezha.jpg)
Одно из трех основных базовых упражнений, главный показатель силы (в любом тренажерном зале можно услышать вопрос «сотку жмешь?»), стимулятор формирования сильных и объемных мышц верхнего плечевого пояса - это конечно же жим лежа. Поэтому если у вас нет времени на посещение тренажерного зала, но вы хотите прогрессировать в этом упражнении, то мы советуем Вам купить скамью для жима лежа.
Тренажер представляет собой металлический каркас, к которому крепятся горизонтальная скамья и регулируемые стойки для штанги и подстраховки (опционально), имеющие несколько положений.
Наклонная регулируемая скамья
![Клик для увеличения силовая наклонная скамья для жима](http://na-sporte.ru/img/magazin/skamyi/skamya-naklonnaya-reguliruemaya.jpg)
Необходимая в любой тренировочной программе вещь. Состоит из регулируемых сиденья и спинки, закрепленных на стальной раме тренажера. Разброс цен позволяет купить наклонную скамью для домашних тренировок большинству серьезно настроенных атлетов.
Углы регулировок спинки и сиденья варьируются от -15гр. до 90гр. Последние модели этой скамьи имеют навесные опции, превращающие этот тренажер в универсальную регулируемую скамью, позволяющую дополнительно тренировать пресс, бицепсы, ноги.
Стойки для штанги
![Клик для увеличения стойки для штанги](http://na-sporte.ru/img/magazin/skamyi/stoyki-dlya-shtangi.jpg)
Представим, что у Вас уже имеются тренировочная штанга и силовая атлетическая скамья. В этом случае весь их потенциал можно раскрыть, если купить стойки для штанги, которые позволят значительно расширить количество упражнений при тренировках в домашних условиях (к примеру те же приседания со штангой).
Стойки для штанги состоят из двух цельносварных конструкций, в которых фиксируются регулируемые подставки под штангу и страховочные упоры. Между собой эти конструкции соединяются специальной балкой, позволяющей регулировать стойки еще и по ширине.