В данной категории представлены всевозможные упражнения на турниках. В тренировках на турнике используются различные виды хватов и применяются разные техники подтягиваний. Также турники, помимо уличных, бывают еще и домашние - настенные, потолочные, распорные. В нашем интернет-магизне Вы можете выбрать и купить себе подходящий турник.

Ознакомившись с материалами данной категории, Вы научитесь правильной технике отжиманий, что поможет избежать в дальнейшем травм. Также узнаете какими хватами можно на брусьях отжиматься и как грамотно смещать акцент нагрузки между грудными мышцами и трицепсами. Также как и турники, брусья бывают не только на улице. Для более комфортных тренировок в зимнее время года всегда лучше себе выбрать и купить настенные брусья для дома.

Подборка статей с описанием упражнений для тренировки мышц брюшного пресса дома и на различных тренажерах в спортивных залах для мужчин и женщин всех возрастов. Тренированный и рельефный пресс - это всегда хорошо для здоровья и эффектно выглядит. Тренировать мышцы пресса можно как без тренажеров дома, так и на специализированных спортивных снарядах, которые вы можете купить в нашем интернет магазине. Это такой тренажер как, например, скамья для пресса. Либо альтернативные комбо-варианты из нескольких тренажеров в одном - Турник Брусья Пресс 3в1 или богатая своим функционалом для взрослых и детей шведская стенка.

Тематическая подборка материалов с топ-упражнениями с гантелями для занятий в домашних условиях или в тренажерном зале. Среди перечисленных в статьях упражнений найдутся подходящие и мужчинам, и женщинам. Для тренировок разумеется потребуются гантели, которые бывают разборными и неразборными. Разборные гантели очень удобны для домашнего применения и в свою очередь различаются по типу дисков на них. Вы можете самостоятельно себе подобрать и купить гантели на нашем сайте или же обратиться за помощью к нашим консультантам по телефону или в онлайн-чате.