Топ силовых упражнений с гантелями в домашних условиях и в зале

Тематическая подборка материалов с топ-упражнениями с гантелями для занятий в домашних условиях или в тренажерном зале. Среди перечисленных в статьях упражнений найдутся подходящие и мужчинам, и женщинам. Для тренировок разумеется потребуются гантели, которые бывают разборными и неразборными. Разборные гантели очень удобны для домашнего применения и в свою очередь различаются по типу дисков на них. Вы можете самостоятельно себе подобрать и купить гантели на нашем сайте или же обратиться за помощью к нашим консультантам по телефону или в онлайн-чате.